Лишний вес и способы его избавиться

Если у вас избыток массы тела, худеть нужно непременно. Лишний вес – спусковой крючок для сбоев в работе органов и систем, что впоследствии приводит к серьезным заболеваниям. Однако не существует чудодейственных таблеток и волшебных диет, чтобы мгновенно сбросить лишний вес. Решение проблемы требует разумного подхода.

Причины лишнего веса

Масса тела состоит из мышечной, жировой, костной ткани и жидкости: крови, воды, лимфы. Когда же речь идет о лишнем весе, то это означает избыточную массу жировой ткани. Причина – дисбаланс между энергией, поступающей во время еды, и расходом этой энергии. Лишний вес, как и все остальные отклонения от нормы, имеет свои причины. Их нужно выявить, в противном случае борьба с лишними килограммами будет неэффективной, а результат – непродолжительным.

Причина 1. Неправильное питание
К накоплению лишнего жира приводит потребление:
фаст-фуда, жирных и копченых продуктов, рафинированных продуктов, соли, специй, сладостей;
недостаточность в рационе овощей, фруктов, каш, витаминов и минералов.

Причина 2. Малоподвижный образ жизни
Калории сжигаются во время движения: физического труда, занятий спортом, танцами. Лишний вес – результат сидения у телевизора или в соцсетях после рабочего дня, проведенного за офисным столом.

Причина 3. Стрессы
В стрессовых ситуациях организм человека настроен запасаться энергией "на черный день". Отсюда и привычка есть, когда нас что-то нервничает. Люди, постоянно находящиеся в состоянии стресса, успокаивают нервы с помощью сладостей или просто чего-нибудь вкусненького и очень калорийного.

Причина 4. Наследственные или приобретенные эндокринные заболевания
К проблемам с лишним весом часто приводят гормональные нарушения сбои в работе поджелудочной или щитовидной железы.

Пластическая хирургия и лишний вес

Для борьбы с лишним весом выбирают разные способы:
- принимают таблетки для похудения;
- ходят в фитнес-зал или бассейн;
- садятся на ту или иную диету.

Когда борьба не приносит желаемого результата, обращаются к пластическому хирургу. И здесь многих есть неожиданность: пластический хирург не может просто срезать с тела лишние килограммы.

Опытный специалист может предложить:
- липосакцию – удаление избытка жировой ткани из проблемных зон;
- абдоминопластику – хирургическое удаление жировой ткани и излишней кожи в области живота;
- уменьшение размера молочных желез;
- липоскульптуру – выравнивание контуров тела с помощью липосакции и липолифтинга.

Пластический хирург Назар Грицевич поможет вам выявить причины лишнего веса и даст действенные рекомендации, как от него избавиться. А потом доведет очертания вашего тела до совершенства.