Зайва вага та способи її позбутися

Якщо у вас надлишок маси тіла, худнути потрібно обов’язково. Зайва вага – спусковий гачок для збоїв у роботі органів та систем, що згодом призводить до серйозних захворювань. Однак не існує чудодійних пігулок і чарівних дієт, щоб миттєво скинути зайву вагу. Розв’язання проблеми потребує розумного підходу.

Причини зайвої ваги

Маса тіла складається з м’язової, жирової, кісткової тканин та рідини: крові, води, лімфи. Коли ж ідеться про зайву вагу, то це означає надлишкову масу жирової тканини.  Причина – дисбаланс між енергією, яка надходить під час їжі, та витратами цієї енергії. Зайва вага, як і решта відхилень від норми, має свої причини. Їх потрібно виявити, інакше боротьба із зайвими кілограмами буде неефективною, а результат – нетривалим. 

Причина 1. Неправильне харчування
До накопичення зайвого жиру призводить споживання:
фаст-фуду, жирних та копчених продуктів, рафінованих продуктів, солі, спецій, солодощів тощо;
недостатність у раціоні овочів, фруктів, каш, вітамінів та мінералів.

Причина 2. Малорухливий спосіб життя
Калорії спалюються під час руху: фізичної праці, занять спортом, танцями. Зайва вага – результат сидіння біля телевізора чи у соцмережах після робочого дня, проведеного за офісним столом.

Причина 3. Стреси
У стресових ситуаціях організм людини налаштований запасатись енергією «на чорний день». Звідси і звичка їсти, коли нас щось нервує. Люди, що постійно перебувають у стані стресу, заспокоюють нерви за допомогою солодощів чи просто чогось смачненького і дуже калорійного. 

Причина 4. Спадкові чи набуті ендокринні захворювання
До проблем із зайвою вагою часто призводять гормональні порушення – збої у роботі підшлункової чи щитоподібної залози. 

Пластична хірургія і зайва вага 

Для боротьби із зайвою вагою вибирають різні способи: 
- приймають пігулки для схуднення;
- йдуть у фітнес-зал чи басейн;
- сідають на ту чи іншу дієту.

Коли ж боротьба не приносить бажаного результату, звертаються до пластичного хірурга. І тут багатьох очікує несподіванка: пластичний хірург не може просто "зрізати" з тіла зайві кілограми.

Досвідчений фахівець може запропонувати:
- ліпосакцію – видалення надлишку жирової тканини з проблемних зон;
- абдомінопластику – хірургічне видалення жирової тканини та зайвої шкіри в області живота;
- зменшення розміру молочних залоз;
- ліпоскульптуру – вирівнювання контурів тіла за допомогою ліпосакції та ліполіфтингу.

Пластичний хірург Назар Грицевич допоможе вам виявити причини зайвої ваги та дасть дієві рекомендації, як її позбутись. А потім доведе обриси вашого тіла до досконалості.